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約1ヶ月前から、仕事のことが不安で常に考えてしまい、憂鬱な気分のまま毎日を過ごしています。それが原因で今月は1週間も休んでしまいました。症状としては腹痛や全身の痛み、背中や胸、お腹のだるさ、手の痺れなどです。
特に仕事で電話対応をする時に緊張して手が痺れたり動悸がしたりして、すごく指先が冷たくなります。
夜は12時過ぎに寝ていますが、朝は3時過ぎには眼が覚めてしまい、それから寝付けずしんどいです。

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Icnurse
クリンタル看護師からの回答
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不安になると呼吸が乱れる。