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先日、うつ病のセルフチェックに引っかかったのですが、親に言えず病院に行くことが出来ません。僕は中学3年生なのですが、進級してから学校へ行くことが出来ていません。最近は何に対してもやる気が出ず、一日中部屋にこもってぼーっとしている状態です。やる気以前に、手や足に力が入らない事が多いです。僕はうつ病なのでしょうか。また、このような症状を改善するにはどのような事を心がければ良いでしょうか。

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Ａ クリンタル看護師からの回答
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