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些細なことで不安を感じてしまって、どうしようもなくなってしまうときがあります。どうして、こんなに不安になってしまうのでしょうか?不安に思わなくなって、安定した人生を送りたいです

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Icnurse
クリンタル看護師からの回答
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不安になると呼吸が乱れる。