クリンタルTOP > 健康相談 > 他の人の健康相談

他の人の相談を見る

仕事でストレスを抱えており、イライラ、気分の浮き沈みなどあります。ここ一年不眠もあり、中途、早朝覚醒あるため、睡眠薬を服用中です(かかりつけの内科での処方です)。
出勤から退勤まで憂鬱な気分になり、夜にお酒を飲み気を紛らわしています。食欲不振や希死念慮はまったくありませんが、簡易抑うつ症状尺度(QIDS-J)をネットでやったところ、11点で中等度となりました。仕事の悩みなので、自分の甘えなのか、また日常生活も何とか保てているので、この程度で受診をしていいものか、悩んでいます。
また、受診した際に、受診する程でないと言われたら恥ずかしいので、どうしていいのか、こちらで相談させて頂きました。

101 view
Icnurse
クリンタル看護師からの回答
Chat blur image
同じカテゴリーの相談
眠りが浅くて困っています。
疲れてるのに、なかなか寝付けず
夜中に途中で目が覚めます。
イライラや自傷行為がひどいです。