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Ｑ

わけもなくイライラしたり、一部分が気になったらそれしか考えられなくなって、感情のコントロールが出来なくなってしまいます。
昨年からそれが続いてて、病院に行く余裕もなくて、放置したままです。
でも、毎晩毎晩、同じ症状になって辛くて苦しくて。どうすればいいんでしょうか。

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Ａ クリンタル看護師からの回答
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