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Ｑ

もともとそこまで情緒が不安定な方では無かったのですが、最近仕事終わりに週2、3のペースで涙が出て、それが次の日まで引づることがたまにあります。もちろん心からキツイと思ったりすることもありますが、仕事が終わった直後はなんともなく、しばらくして仕事のことを反省したりしてる中で突然でできます。
また、普段は5時間も睡眠を取れば全然平気な方だったのですが、今月に入ってから7時間以上寝ることが増え、寝ても午後になったらまた眠気が襲ってきたり、10時間近く寝ているのに全然疲れが取れた感じがせず寝た気がしないうえ、体重くだるいと感じることが増えました。
また、これは前からたまに良くあることだったんですが、全然眠れなくて、眠くても寝たいと思わなくて、もう遅いから寝ようとしてもなかなか寝付けないことがあります。
これって、自分が思ってる以上にストレスが溜まってるってことでしょうか？

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Ａ クリンタル看護師からの回答
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