中学生男子の息子、サッカー部 膝に痛みがあり、整形外科を受診。 軽いオスグッドの診断でした。 1週間ほど超音波の治療をしています。 これ以上悪化しないようにするには、どのようなことに気をつければ良いでしょう? 家でできる対策法などあれば、教えて下さい。