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左足のふくらはぎがいつも張っている感覚があり、寝ている時に時々つったりします。また左足の土踏まずが時々痛くなります。ストレッチをすると張りや痛みが軽減するのですが暫くすると元の状態に戻ってしまいます。湿布を貼ったり寝る時にサポーターをしたりしていますがあまり効果がありません。考えられる原因や対処法を教えてください。よろしくお願いします。

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Icnurse
クリンタル看護師からの回答
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