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数日前に登山をした際に、重たい物を左手首に紐でぶらせげ歩いていたところ（1時間半程度）、山頂で気付いた頃には指に痺れがありました。すぐに治るかと思っていたのですが、数日間そのままで気になったのでメールさせていただきました。
左手の人差し指の第三関節に一番痺れがあり、また第二関節の間も痺れが残っています（右手で該当箇所を触ると痺れているのがわかる感じです）。また親指の付け根の関節も少し痺れがあります。痛み等はなく、物も普通につかめ、日常生活に支障ないのですが、どうやったら早く治るかと思い相談させていただきました（安静or動かした方がいい、等）。
病院に行くほどでもなく、しばらくすれば治ると思うのですが、間違った治し方したくないのでアドバイスいただけますと大変有難いです。