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Ｑ

背中の右上全体にひどい痛みがあり、毎日痛み止めを飲んでいますが、痛みが止まらない日が3日続いています。
病院を行かずに痛みを抑える方法があれば教えてください。
理由としては、携帯を使う頻度や買い物した重い物を持つ頻度、運動をしない日が増えたことでしょうか。

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Ａ クリンタル看護師からの回答
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