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肩こり、首こりがひどく、重い頭痛もちでもあるのですが、よく寝違えてしまいます。枕の問題なのか、姿勢の問題なのか、そのほかの生活習慣の問題なのか分かりませんが、寝違えに対する改善案や疑わしい病気があれば教えて頂きたいと思います。
業務上PCはよく使っておりまして、毎日8時間前後はモニターを見ております。

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Ａ クリンタル看護師からの回答
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