朝電車に乗っていたら、何だかいつもと違う感じがしてきて、息苦しくなって恐くなってしまいました。心臓がバクバクして、降りてしばらくベンチに座りこんでしまい、結局1日仕事には行けませんでした。今は息苦しさもないのですが、なんなのでしょう?どうすればよいのでしょうか?