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Ｑ

朝に全然起きれないです。夜きちんと寝ても次の日起きれず、寝起きが悪く朝にイライラしてしまいます。寝付きもよくなく、眠れなかったりします。睡眠や起床について相談したいときにどこにかかればいいですか？

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Ａ クリンタル看護師からの回答
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