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私は多くの睡眠を必要とするロングスリーパーです。
1日平均して8時間は寝たいです。
今は学生なので学校に行ってアルバイトをするのが日常です。アルバイトは夜遅くまで(帰宅23:30頃)あるので、次の日が1限(9時から)ではない日に働くようにしていて、それでも次の日の2限(10:50〜)や3限(午後から)に遅れてしまったり出席できなかったりします。学校だけ起きれないのではなく、休日に遊ぶときなども予定通りに起きられず遅刻してしまうことがほとんどです。
朝アラームの音が聞こえなかったり、無理に短い睡眠で1日過ごすと午後くらいから頭痛になります。平日は睡眠時間に満足できないので、休みの日は12〜16時間くらい寝ています。
病気とは違うと思いますが、このまま社会に出て働くのが不安です。
また、家族や友人にこの体質をなかなか理解してもらえないことが辛いです。

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クリンタル看護師からの回答
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