クリンタルTOP > 健康相談 > 他の人の健康相談

他の人の相談を見る

悩み事があると考えてしまう性格で、毎日のように考えてしまいます。情報社会になってる最近、寝ようとすると頭の中で見たこのとある物や無い物など、色々な映像や音楽が流れてしまい寝付きにくくなってます。どうしたら良いでしょうか?

329 view
クリンタル看護師からの回答