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Ｑ

とても眠いです。夜は悲しくなって寝たくない時もありますが、しっかり睡眠を取っても眠いです。よくワンツーマンで英会話の時間、話しながら寝てしまいます。寝たくなくて息を止めたりツボを押しても、一度眠気が来ると寝てしまいます。現実と夢との境目がわからなくなる時もありました。
やはり夜寝るのが一番ですが、どうしても夜になると辛く、何もしたくなくなり、時間だけが過ぎます。何か対処法等はあるでしょうか。

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Ａ クリンタル看護師からの回答
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