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Ｑ

背中の痛みが10年ほど前からあり、デスクワークがここ最近辛い。胸椎と胸椎の周りが痛む。以前整形外科クリニックで見てもらったが骨の異常はなし(側彎はあるが治療するほどではない)。姿勢や筋力の問題とのことで、ヨガやピラティスを始めて半年経つが改善しない。このままヨガやピラティスを続けて良いか？

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Ａ クリンタル看護師からの回答
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