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Ｑ

特に健診結果は問題ないのですが、ここ1～2年、意識すると尿意が強くなり、直ぐにトイレに行きたくなります。過活動膀胱かなと思いましたが、忘れていると4時間も尿意がなかったりします。
水を意識して多量に飲むようにしているのも原因の一つか、あまり飲まない時はトイレの回数も少ないように思います。
我慢するトレーニングなどで良くなることはあるのでしょうか？

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Ａ クリンタル看護師からの回答
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