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糖尿病と診断されたことはない健常人です。現在、持続的に血糖値を測定する機器で、自分の血糖値の推移をモニタリングしています。
糖質を少量しかとっていなくても、血糖値が食後30分で食事前から30くらい上がることが気になっています。
平均的な血糖値は空腹時で90~110、食後140くらいです。
1.これくらいの数値は正常なのでしょうか?
2.空腹時から食後の血糖値の上昇幅は、どのくらいが正常なのでしょうか?
血糖値スパイクはよくないなどTVで見ますが、どのくらい上がってしまうとよくないのでしょうか。

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Icnurse
クリンタル看護師からの回答
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