出産時にできた痔が、小さくなったのですが、それ以上小さくなりません。痛みはなく、肛門科を受診したところ、血栓性外痔核のあとに、皮膚がのびたので、それは特に病気ではないので特別何もすることはないと言われました。産後一年以上経過してますが、これが恥ずかしく夫婦生活が再開できません。ぷくっとふくれているのが嫌なので、これをどうにかきれいにしたいのですが、どうしたらいいですか?